ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫҢЫЗ

ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫҢЫЗ

ОРОЗОДО БУЛ АЗЫКТАРДАН БАШ ТАРТЫҢЫЗ Газдалган таттуу суусундуктар жана пакеттеги ширелер. Булардын таттуу даамы ооз көңдөйүнүн чел кабыгында сакталып калгандыктан, кайра-кайра ичкиңди келтирет. Тамактын даамын арттыруучу татымалдар, полуфабрикат азыктар, тез даярдалуучу тамактар (шаурма, гамбургер) организмге кеч сиңгени менен, адамды суусатат. Жогорку сорттогу ундан жасалган азыктардын курамында организмге бат сиңүүчү углеводдор көп. Мындан улам кандын курамындагы канттын деңгээли көтөрүлөт да, курсак бат ачат. Кофе же курамына кофеин кошулган суусундуктар организмге керектүү болгон сууларды айдап чыгып суусатат….

Прочитайте больше

ЖҮРӨКТҮ ТАЗАЛОО, АЗЫКТАНДЫРУУ, КАМ КӨРҮҮ

ЖҮРӨКТҮ ТАЗАЛОО, АЗЫКТАНДЫРУУ, КАМ КӨРҮҮ

Жүрөк-кан тамыр оорулары, тилекке каршы, дүйнөдөгү чоң көйгөйлөрдүн бири. Дүйнө боюнча каза тапкандардын 52 пайызы, ушул дарттын азабынан болот. Кыргызстанда 1 жылда орточо эсеп менен 18 000 адам көз жумат. Жүрөк ооруларынын алдын алып, өлүмдү кантип азайтса болот? Бул туурасында кеп кылабыз. ЭМНЕ ҮЧҮН ЖҮРӨКТҮ ТАЗАЛОО КЕРЕК? Жүрөк – адамдагы эң башкы орган. Анын иштешинин натыйжасында кан денеде дайыма жылып турат. Кан менен болсо органдарга, алардагы ткань, клеткаларга азык-заттар, кычкылтек да барат. Андыктан организм кан…

Прочитайте больше

Түркия АКШны Инжирлик аэропортун жабуусу менен коркутту

Түркия АКШны Инжирлик аэропортун жабуусу менен коркутту

Анкара АКШ менен саясий алакалар оңолбосо, Инжирлик аэропортун жабаарын эскертти. Түркия ТИМ жетекчиси Мевлют Чавушоглу A Haber телеканалына берген маегинде:“Биз АКШ менен мамилелерибизди жөнгө салуунун аракетиндебиз. АКШ дагы өз тарабынан Манбаж маселеси, Гүленди өткөрүп берүү жана башка маселелерин чечүү максатында алдыга кадам шилтөөлөрү керек. Бул тууралуу сөз жүргөндө элибиз: “ Инжирлик, Күрежик базасын жапкыла”- дешет. Албетте, биздин колубузда башка артыкчылыктуу чечимдерибиз деле бар. АКШ биздей шериктешин жоготпошу керек деп ойлойм. Учурда АКШ кетирген каталарын оңдойт…

Прочитайте больше

Марокко Палестинага гуманитардык жардам жөнөттү

Марокко Палестинага гуманитардык жардам жөнөттү

Марокко Палестинага азык-түлүк, дары-дармек жана медициналык заттардан турган гуманитардык жардам пакеттерин жөнөттү. Марокконун падышасы 6-Мухаммеддин карамагында шейшемби күнү Касабланкадагы «5-Мухаммед» аэропортунан жардам материалдары жөнөтүлдү. Газада курулушу пландалган көчмө оорукана үчүн керектүү 25 тонналык дары-дармек жана медициналык шаймандар да жардам пакетинин ичинде орун алды. Хирургиялык операциялар жасала ала турган ооруканада ар түрдүү тармактарда адистешкен 13ү доктур жана 21и медайым болуп бардыгы 97 кызматкер кызмат кылат. Азык-түлүк жардамы «5-Мухаммед» жардамдашуу коому тарабынан таркатылат.

Прочитайте больше

Израиль палестиналыктарды камоого алууну улантууда

Израиль палестиналыктарды камоого алууну улантууда

Израиль күчтөрү басып алган Чыгыш Кудста жана Батыш Шериада 17 палестиналыкты камоого алды. Палестина туткундар жамаатынын берген маалыматына караганда камоого алынган 17 палестиналыктан онунун Чыгыш Кудста калгандарынын Батыш Шерианын ар башка шаарларында камоого алынгандыгы белгиленди. Израиль күчтөрү басып алынган Батыш Шериа жана Чыгыш Кудста күн сайын үйлөргө кирип, түрдүү шылтоолор менен палестиналыктарды камоого алууда. Палестина расмий булактарынан алынган маалыматка караганда Израиль абактарында 450сү административдик камоодо, 12си депутат жана 300зү бала болуп 6 миң 500гө жакын…

Прочитайте больше

Кабулда жанкечтилер Ооганстан ИИМнин имаратына чабуул жасашты

Кабулда жанкечтилер Ооганстан ИИМнин имаратына чабуул жасашты

Кечээ, 30-майда согушкерлердин куралчан тобу Ооганстандын Кабул шаарындагы ички иштер министрлигинин жаңы имаратына чабуул жасашты. Бул тууралуу Tasnim агенттиги кабарлады. Маалымат булактары кабарлагандай, биринчи Ооганстандын ички иштер министрлигинин имаратынын кире беришиндеги көзөмөл бекетте кош жардыруу болгон. Жардыруудан соң жанкечтилер тобу ички иштер министрликтин имаратына кирүүгө аракет кылышкан. Ооганстан ИИМнин басма сөз катчысы Наджиб Данеш ИИМ имаратына 8 жанкечти кол салганын жана алар менен болгон бир саатка созулган кагылышууда 2 полиция кызматкери курман болуп, 6 киши…

Прочитайте больше

Балыкты көп пайдалануу кош бойлуулукка шарт түзөт

Балыкты көп пайдалануу кош бойлуулукка шарт түзөт

Жаңы иликтөөлөрдүн негизинде балык азыктарынан көбүрөөк пайдалануу кош бойлуу болууга жардам берээри аныкталды. Mehr агенттигинин маалыматына ылайык, Гарвард ЖОЖнун изилдөө тобунун жетекчиси Odery Goskins бул тууралуу мындай деген: Дарыя азык-түлүктөрү кош бойлуу болууга шарт түзүп, эрте климакстын алдын алат. Белгилей кетсек, Гарварддын изилдөөчүлөр тобу кош бойлуу болууну каалашкан 500 түгөйлөрдү 1 жыл көзөмөлгө алышкан жана бул жубайлар тамактануу режиминде дарыя азыктарынан канчалык пайдаланышканын борборго билдирип турушкан. Натыйжада бир жыл боюу аптасына кеминде 2 жолу балык…

Прочитайте больше

Грузия Сирия менен дипломатиялык мамилесин токтотот

Грузия Сирия менен дипломатиялык мамилесин токтотот

Грузия Дамасктын Абхазия жана Түштүк Осетия аймактарын көз карандысыз өлкө катары тааныган аракетинен кийин бул өлкө менен дипломатиялык алака-катнашты токтотот. Бул туурасында Грузиянын тышкы иштер министрлиги билдиргенин Fars агенттиги кабарлады. RT Arabic телеканалынын маалыматына ылайык, Грузиянын тышкы иштер министринин орун басары Давид Дондуа Тбилиси Сирия менен болгон дипломатиялык мамилелерди токтотуу үчүн зарыл болгон бардык чараларды баштаганын билдирди. Сириянын тышкы иштер министрлиги кечээ, 29-майда Абхазия жана Түштүк Осетия аймактарын расмий тааный тургандыгын жана бул эки өлкө…

Прочитайте больше

Америка кытайлыктарга виза берүүнү чектейт

Америка кытайлыктарга виза берүүнү чектейт

Америка Пекинге басым көрсөтүү менен өлкөдөгү айрым кытайлыктардын виза мөөнөттөрүн кыскартууда. IRNA агенттиги Associated Press маалыматына шилтеме берип кабарлоосуна ылайык, Америка ТИМи бул чектөөлөр үстүбүздөгү жылдын 11-июнунан баштап иш жүзүнө ашырылаарын билдирген. Белгилей кетсек, Америка ТИМи өлкөнүн элчиликтерине жана кеңеш берүү кеңселерине маселенин күн тартибин жиберген. Жаңы чечимге байланыштуу мындан ары Америкада Кытай тарап үчүн маанилүү болгон “Робототехника”, “аэронавтика” жана заманбап технологиялар жаатында билим алган кытайлыктарга 1 жыл мөөнөткө чейин гана виза берилмекчи. Ошондой эле…

Прочитайте больше

Бен Салмандын жашырынган жери ачыкка чыкты

Бен Салмандын жашырынган жери ачыкка чыкты

Аль-Сауддун ички сырларын ачыкка чыгаруучу бен Салмандын учурдагы жашырынган жайын жана Израиль жетекчилери менен жолугушканын ачыкка чыгарды. Mehr агенттиги “ан-Нашра” каналына шилтеме берип маалымдоосуна ылайык, аль-Сауд падышачылыгынын ичик сырларын ачыкка чыгаруучу “Мужтахид” бен Салмандын акыркы убактарда көпчүлүктүн назарынан алыс болуу максатында жашарынып жүргөнүн билдирген. “Бен Салманга кол салуу болгондон бери ал бирде Кызыл деңизде эс алуучу кемеге түшүп сейилдеп сүзүп жүрсө, бирде жээктерде жайгашкан хан сарайында убакыт өткөрүүдө. Ал бир ирет израилдик аткаминерлер менен өз…

Прочитайте больше

Америка кытайлыктарга виза берүүнү чектейт

Америка кытайлыктарга виза берүүнү чектейт

Америка Пекинге басым көрсөтүү менен өлкөдөгү айрым кытайлыктардын виза мөөнөттөрүн кыскартууда. IRNA агенттиги Associated Press маалыматына шилтеме берип кабарлоосуна ылайык, Америка ТИМи бул чектөөлөр үстүбүздөгү жылдын 11-июнунан баштап иш жүзүнө ашырылаарын билдирген. Белгилей кетсек, Америка ТИМи өлкөнүн элчиликтерине жана кеңеш берүү кеңселерине маселенин күн тартибин жиберген. Жаңы чечимге байланыштуу мындан ары Америкада Кытай тарап үчүн маанилүү болгон “Робототехника”, “аэронавтика” жана заманбап технологиялар жаатында билим алган кытайлыктарга 1 жыл мөөнөткө чейин гана виза берилмекчи. Ошондой эле…

Прочитайте больше

Грузия Сирия менен дипломатиялык мамилесин токтотот

Грузия Сирия менен дипломатиялык мамилесин токтотот

Грузия Дамасктын Абхазия жана Түштүк Осетия аймактарын көз карандысыз өлкө катары тааныган аракетинен кийин бул өлкө менен дипломатиялык алака-катнашты токтотот. Бул туурасында Грузиянын тышкы иштер министрлиги билдиргенин Fars агенттиги кабарлады. RT Arabic телеканалынын маалыматына ылайык, Грузиянын тышкы иштер министринин орун басары Давид Дондуа Тбилиси Сирия менен болгон дипломатиялык мамилелерди токтотуу үчүн зарыл болгон бардык чараларды баштаганын билдирди. Сириянын тышкы иштер министрлиги кечээ, 29-майда Абхазия жана Түштүк Осетия аймактарын расмий тааный тургандыгын жана бул эки өлкө…

Прочитайте больше

Тажикстандык 4 өспүрүм Сириядан кайтарылды

Тажикстандык 4 өспүрүм Сириядан кайтарылды

Тажикстандын Тышкы иштер министрлиги Сириядагы чыр-чатак болуп жаткан аймактардан тажикстандык 4 өспүрүм мекенине кайтарылып келингенин билдирди. Бул туурасында Fars агенттигинин Душанбедеги өкүлчүлүгү кабарлады. Маалыматка ылайык, согуш жүрүп жаткан аймактардан балдардын мекенине аман-эсен кайтарылышы Тажикстандын тышкы иштер министрлигинин күч-аракеттери менен жана ошондой эле Республиканын жооптуу структуралары менен болгон макулдашуулар менен мүмкүн болду. Министрлик Сириядан кайтарылып алынган балдардын аты-жөнүн айтуудан баш тартты. Буга чейин тажик бийлиги өлкөнүн тышкы иштер министрлиги Сирия менен Иракта жүргөн Тажикстандын 13 жаранын…

Прочитайте больше

Сионисттик режим Сириянын Хомс шаарына абадан кол салды

Сионисттик режим Сириянын Хомс шаарына абадан кол салды

Сионисттик режимдин согушкер учактары Хомс шаарынын чет жакаларын бомбалашты. Mehr агенттиги “Скай ньюз” каналына шилтеме берип маалымдоосуна ылайык, Израиль армиясы дагы бир ирет Сирия жергесинин бүтүндүгүнө кол салуу менен өлкөнүн борборундагы аймактарды бомбалады. Берилген маалыматтарга караштуу, 29-майда таң эрте Хомс шаарынын батыш чет жакаларындагы аймактарда бир канча ирет бомбалардын жарылуусу угулган. Бул кол салуудан зыян тартуулар боюнча азырынча кандайдыр бир маалыматтар жарыялана элек.

Прочитайте больше

Лондондо Трампка каршы ири демонстрация өтөт

Лондондо Трампка каршы ири демонстрация өтөт

Улуу Британиядагы Америка президентине каршылар Трампка каршы Лондондо ири демонстарция өктөрүүгө даярданып жатышканын билдиришти. IRINN агенттигинин маалыматына ылайык, Улуу Британиянын премьер министри Тереза Мэй Трамп менен белгиленген жолугушуусу Лондон элинин нааразычылыктары менен коштолоруна тынчсызданып, Америка президентине борбор калаадан тышкары жерде жолугушууну сунуштаган. Белгилей кетсек, Дональд Трамптын бул өлкө сапары бир канча ирет артка калтырылып келген. Эске салсак, Америка президенти июль айларында Улуу Британияга сапар тартмакчы.

Прочитайте больше
1 2 3 5