Черника. Полезные свойства и противопоказания

Черника (черника обыкновенная) — это низкорослый кустарник семейства Вересковых.

Черника имеет свои полезные свойства и противопоказания. Приятный вкус и лечебные свойства этой ягоды делают чернику очень популярной и востребованной.

Черника применяется как в приготовлении различных народных лечебных средств, так и в современных лекарственных препаратах.

Черника — это превосходная профилактика раковых опухолей. Ее антиоксиданты на клеточном уровне воздействуют на недоброкачественные опухоли, не давая им развиваться.
Черника используется для профилактики простудных заболеваний. Витамины, входящие в состав черники, укрепляют иммунитет.

Она применяется для лечения глазных заболеваний: конъюнктивиты, снижение остроты зрения, ухудшение темновой адаптации и при отслоении сетчатки. Хотя некоторые врачи утверждают, что на зрение черника не оказывает никакого воздействия — что это миф, который создан англичанами во время Второй мировой войны.

Черника способствует улучшению обмена веществ, выводит из организма шлаки и соли металлов., имеет противовоспалительный эффект. В этом качестве часто применяется для лечения печени, желчного пузыря и ревматизмов.

Она очень эффективна при болезнях почек и мочевого пузыря.

Часто показана при сахарном диабете, так как нормализует количество сахара в организме.
Отвар из ягод черники можно применять для избавления от хронических поносов. Также он очень действенен при фарингитах, ангинах и воспалительных процессах ротовой полости.
Сушеные ягоды помогают при циститах и диареях.

Черника входит в состав некоторых косметических препаратов, способствуя лучшему увлажнению кожи.

Она является идеальным диетическим продуктом — содержит малое количество калорий при большом количестве питательных веществ и витаминов.

Противопоказаний черника имеет немного. Они заключаются в следующем:

1. Черника, ее сок и все, что может ее содержать, противопоказана при мочекаменной болезни. А именно, при оксалатных камнях.

2. Не следует употреблять эту ягоду тем, кто страдает аллергией или индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов, входящих в состав черники.

3. Чрезмерное ее употребление может вызвать запоры.

4. Людям с заболеваниями поджелудочной железы также следует воздержаться от ее употребления в пищу.

Источник: http://safeyourhealth.ru/chernika-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya/

ОТПРАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ