Домашнее питание снижает риск диабета

У тех, кто большую часть времени питается у себя дома, риск диабета второго типа снижен на 13% по сравнению с теми, кто ест пищу, приготовленную где-то ещё.
Анализ состояния здоровья медиков (58000 женщин и 41000 мужчин, в начале исследования не имели диабета и проблем с сердцем), проводимый с 1986 по 2012 год, показал интересные результаты.
Те, кто хотя бы 11-14 раз в месяц обедал (или ужинал) домашней едой, на 13% реже заболевали диабетом второго типа, чем те, кто обедал (или ужинал) приготовленным дома реже 6 раз в месяц.

К сожалению, у исследователей не накопилось достаточно информации про завтраки опрошенных, поэтому пока нельзя сказать, как утренний приём пищи влияет на риск развития диабета.
Однако ясно, что питание ресторанной едой и блюдами на вынос менее полезно для здоровья, чем домашняя еда.
Кстати, за последние 50 лет выросла и доля тех, кто питается в кафе, ресторанах и столовых, и доля болеющих сахарным диабетом. Вероятно, это не простое совпадение.
Источник: http://zdr.ru/news/domashnee_pitanie_snijaet_risk_diabeta

ОТПРАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ