Чрезмерное употребление энергетических напитков может представлять серьезную угрозу для здоровья, предупреждают турецкие специалисты.
По их словам, высокое содержание кофеина и сахара в этих напитках может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии и нарушениям работы нервной системы.
Особенно опасно их потребление в больших дозах или в сочетании с алкоголем, что увеличивает риск аритмии и даже внезапной остановки сердца.
Кроме того, энергетики могут вызывать зависимость и способствовать развитию хронической усталости.
Медики советуют ограничить их употребление и отдавать предпочтение естественным способам повышения бодрости, таким как сбалансированное питание и физическая активность.
В частности, молодым людям и людям с сердечными заболеваниями следует быть особенно осторожными при употреблении подобных напитков.